こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、表紙のこってりラーメンの写真が印象的な一冊『不摂生でも病気にならない人の習慣: なぜ自律神経の名医は超こってりラーメンを食べ続けても健康なのか?』について書評します。  ...

体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。 こんにちは。めん太役の岡田です。 そんな悩みを抱えた現代人は多いことでしょう。 僕もそんな一人。２０代の頃からずっと、食事や睡眠に気を使っているつもりで...