速度を上げるばかりが人生ではない。 ーマハトマ・ガンディー こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は『時間術大全――人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」』について書評します   この本では、仕事の生産性を高め、...

こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『食べる投資 ~ハーバードが教える世界最高の食事術~』について書評します。 この本では「パフォーマンスと生産性を高める食事術」について書かれています。 著者がハーバード大学で学ん...

こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』について書評します。 集中力が続かないことを悩み、実際にパフォーマンスも上がらない人は多いのではないでしょうか？...

体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。 こんにちは。めん太役の岡田です。 そんな悩みを抱えた現代人は多いことでしょう。 僕もそんな一人。２０代の頃からずっと、食事や睡眠に気を使っているつもりで...