【筋トレが全ての答えです】超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由|書評・解説
筋トレはこの世の問題の99%を解決できる。 こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由』について書評します。 この本では、人生を変...
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こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』について書評します。 この本では、運動、基礎代謝、食事など様々な面から、たんぱく質という栄養素がいかに重要かを、図解...