こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『酒好き医師が教える最高の飲み方』について書評します。 この本では、酒飲みの素直な疑問や不安を医師や専門家が回答してくれています。 二日酔いや悪酔いをしない飲み方や、太らない飲み...

体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。 こんにちは。めん太役の岡田です。 そんな悩みを抱えた現代人は多いことでしょう。 僕もそんな一人。２０代の頃からずっと、食事や睡眠に気を使っているつもりで...