健康【筋肉はたんぱく質】眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話|書評・解説 2020.07.09こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』について書評します。 この本では、運動、基礎代謝、食事など様々な面から、たんぱく質という栄養素がいかに重要かを、図解...