こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、ベストセラー『ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略』について書評します。 多くの人が１００歳以上生きるこれからの時代。 「教育→勤労→引退」という３つの...

こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『このまま今の会社にいていいのか？と一度でも思ったら読む 転職の思考法』について書評します。 この本は、単なるうわべの「転職情報」ではなく、情報を見極める「思考の軸」を教えてくれ...

こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『最高の体調』について書評します。   文明が発達したことで、本当に我々は幸せになっているのか。 この本では、現代人を蝕む「文明病」がどれほど私たちの不調の原因になって...

速度を上げるばかりが人生ではない。 ーマハトマ・ガンディー こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は『時間術大全――人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」』について書評します   この本では、仕事の生産性を高め、...

良い睡眠は、習慣にさえしてしまえば、さほど努力は必要ない。 いわば夢を叶えるもっともシンプルな方法だ。   こんにちは。めん太役の岡田です 今回は「スタンフォード式 最高の睡眠」について書評します。 あなたは自...

こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』について書評します。   この本では「科学的に裏付けされた本当に体に良い食事とは何か」を、豊富な統計データとともに紹介さ...

スーパー！！めん太役の岡田です。 今回は『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』について書評します。 この本では、脳科学的に正しい最高の休息法について書かれています。 マインドフル...

こんにちは。めん太役の岡田です。 今回は、『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』について書評します。   この本では、運動、基礎代謝、食事など様々な面から、たんぱく質という栄養素がいかに重要かを、図解...